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Puerta Regresar · con Pantera
El Regreso · Cap 3
Una práctica para reconectar con tu cuerpo de a poco. Movés todo sin exigirte: la idea es volver, no rendir.
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Modo Tiempo
Guiado, con timer. Seguís el ritmo de los 33 movimientos.
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Modo Gym
A tu ritmo, sin reloj. Con la ficha de cada movimiento.
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Tu ruta de entrenamiento
33 movimientos · uno tras otroTocá un movimiento para ver cómo se hace.
